En hel helg till har gått.. men den har vart riktigt rolig:)
fredagen bjöd på jobb hela dagen och sedan ett ispass¨

Lördan gick jag upp tidigt för att åka till bergvik med Green:) vi inhandla var sin jacka och sedan blev det lunch på subway:P riktigt kul att träffa honom:D
sedan drog det vidare till norvalla för ett nytt ispass:) sedan blev det hem och duscha o göra iordning sig för att dra vidare till lina o therese, prata mest bandy under kvällen och jag snacka med nån politiker om bandyhall i över en timme- resultat? aa det märker vi väl hahaha!

söndan- vakna upp hos Lina o Therese där det bjöds på plockfrukost från gårdagen haha! tunnbröd, kex o ostar riktigt gott:P sedan blev det hemfärd för att spela sista fotbollsmatchen, vi hade inget att spela för utan försökte helt enkelt att sabba för kila/sifhälla så dom inte skulle få gå upp i div 3, men vi lyckades inte riktigt utan fick stryk med 3-1 men men vi spela bra och riktigt kul match me många hårda närkamper! :D

nu blire snart sömn- mår piss och har ont i halsen, får se om jag lyckas sova bort det:P
ska snart upp oxå, ska till sjukgymnasten o snacka om mitt knä imörn- men det har ju inte bleve bättre så får se vad hon kommer fram till:P

PÖSS!

Efter regn kommer sol.. som man så vist säger:P

körde som sagt stavgången i tisdags, trevligt att gå runt o prata me gamlingarna:P 1 timme gick fort.
blev även ytterligare en avslutning med småtjejerna.. va med en liten stund och gick sedan o träna själv med fotbollen.. riktigt kul med tävlingar o sånt där:P

igår gick jag hemma hela dagen.. städa rummet stort + för det:P sedan blev det till fysträningen- ja, jag har träningsvärk i vaderna haha! :P
blev dåligt med pluggande av pass för min del, hade ingen motivation till det utan tänkte att jag lika gärna kunde göra det idag eftersom det aldrig ringer från jobbet- trodde jag.. imorse blev jag väckt av telefonen och jag fick jobba från 9-16 sedan blev det direkt ut till kilenegården, aa första passet kan man verkligen kalla det.. bytte plats på rörelserna, av i otakt.. aja det e kanske inte så illa som det låter MEN jag måste verkligen plugga in det bättre! :P svinkul va det iaf! även om ena gruppen inte säger ett ord under hela timmen! haha

nä nu får jag ta o sova- mår piss och hoppas verkligen inte det bryter ut förkylning nu, för sånt orkar jag inte med! :P
imörn blire jobb igen:D 7.30-16 det behöver jag verkligen!!!

Taggen o jag ska förresten åka på "best of the best" i Sthlm den 6-7 nov! satans va kul! :D:D:D:D shopping, mat, hotell och massa träning- går det få det bättre? :D:D



tjao!

ja ni.. dagis kan ta sig! kan dom inte bli sjuka allihop så det bara trillar in jobb? nä dom har inte tid!

styrketräning blev imorse, eftersom ingen ringde o ville få mej att jobba.. så nu e ja helt slut haha! :P sen blev det att gå runt i huset, ja räknade inte varv men borde nog snart införskaffa en stegräknare! ja blir tokig av att bara sitta hemma.. och inte hra ja nån fantasi att göra nånting heller..
försökte plugga in passen lite´, men det va lite orkeslöst där..

kl.17 va jag iaf på kilenegården där jag skulle bli lite "upplärd" av en som körde dom passen jag ska köra på torsdagar.. så först var det "hjärtmotion" där det typ bara va gubbar, pratglada o roliga haha! sen väntade "ryggmotion forts." där var gruppen inte lika rolig, men det blir nog bra! :D
så 2 timmars träning blev det.. jag ser verkligen fram till när jag själv får köra passen:D

blev uppringd från friskvårdscentralen i Grums där en hade blivit sjuk, så imorgon kommer jag få köra mitt första egna pass- STAVGÅNG! hur svårt kan det va? haha! jag ska bara gå med o va social:D ska bli sköj!

sen måste vi ju även gratta vår kära MALIN BARRULF som fyller hela 19 år;D HURRA! haha! :D


redo för pyjamasparty! :P


SÅ glad blev hon över våran present;D som var ett...


jepp.. ett akvarium! :D


GODNATT!

börja med det positiva eller det negativa? äh lika bra att sluta med nått positivt..

idag då- rena skitdagen rent ut sagt! Allt hängde på dagens match mot Mallbacken/Ämtervik, nja som ni förstår vi losa och spelar nästa år i div.5 fruktansvärt! min insats va inget att hurra för heller, benen e som blyklumpar och orar inte röra sig fort.. va gör man åt det? har ju vilat i 2 dar nu!!
direkt efter matchen drog det iväg till Norvalla där mjölksyran strypte mej! men det va ett roligt pass! (lite positivt) men jag har ju ingen kondis och benen e inte dom starkaste! knät gör det inte heller, idag höll det inte alls på uppvärmningen.
usch för den här dagen- nästa vecka kan inte va sämre!

positivt- började i fredas.. möte på friskvårdscentralen- jag kommer få mina egna pass "ryggmotion fortsättning" och "hjärtmotion" varje torsda på kilenegården:D svinkul!

sen hämtade jag sanna, och vi åkte ut på roadtrip ända till Filipstad haha! :D eftersom Malin hade fördelsedagsfest på lördan så skulle vi ju köpa hennes present- ett akvarium! :D efter det drog i runt och kollade fiskar på olika djuraffärer och fick även info om hur dom skulle skötas! vi läste igenom det på väg till bergvik och konstaterade att akvariumet skulle stå på i minst 3 dygn innan fiskarna skulle läggas i så dom inte börja simma ryggsim:O det förstörde helt enkelt hela vår plan! haha!
aja vi drog till bergvik och käka thai buffé istället!

sen skjutsades hon hem och jag åkte återigen till bergvik och köpte massa mat till kvällen!
tjejkväll hos carro blev! :D med sofie, frida, helene, marie, fille och carro såklart.
bakpotatis med skagenröra, creme fraiche, vitlökssmör, vitlöksbaguette och sallad stod på menyn! underbart gott! sedan väntade extremt mycket skvaller och spelande! :D
tack för en extremt kul kväll! :D

lördagen va inte så mycket sämre den heller:P
började med avslutning på strandvallen för småbarnen, korvgrillning och diplomutdelning m.m.
sedan drog det vidare till malin där det väntades pyjamasparty! :D eftersom vår plan gick skit så fick hon akvarium och presentkort på fiskar istället! haha:D aa hon verkade överlycklig iaf, även om vi väntades bli utslängda med akvariumet först! hahaha:D
var där o chillade fram till 21, sen drog jag vidare till Angelica för att sitta där me en del och snacka lite! :)
trevligt! :D:D

nu väntar en ny vecka och förhoppningsvis lite fler jobb?

Det va den veckan ja, helt utan jobb:/ deprimerande kan man kalla det.

men varför sitta hemma o deppa? nä barran roa mej så gött idag så! haha. Vi drog till sundsta badhus och svettades i vattnet! 40 längder blev det, även om jag va ganska efter haha! även styrka tryckte vi in, dips och chins på kanten av bassängen.. oj så vi va duktiga:D aa tiden gick iaf! riktigt kul :D

sen blev det ärenden på stan för min del, va in på life och köpte kosttilskott för återhämtning, eftersom tränarn tycker jag behöver det- nu måste jag verkligen träna hårt för annars går man upp av det haha! det har ja verkligen inte tid för:P

sen stod det även fotbollsträning på schemat.. alla såg förmodligen inte det eftersom det bara dök upp 4 stycken på träningen- ILLA! vi ligger fortfarande i säsong!!
men men inget löpande för oss, utan istället fördrev vi träningen med fotbollstennis och fotbollskubb- svinkul! :P även om man velat träna ordentligt!!

imörn väntar massor- friskvårdscentralen, forshaga och tjejkväll! ;D


längtar te sommaren:D

hallå!
totalt arbetslös idag med! :( detta suger! längtar te på fredag då ja ska te friskvårdscentralen, så kanske jag får lite mer timmar sen:P

inte hänt mycket denna veckan.. slöat hela dagarna, legat i solen när den väl vart framme:P sen träning varje kväll.. brottningen i måndags gick bra, denna gången fick jag bli vaikmästaren! haha! nä men lätt att jag skule kunna börja med brottning- så sjukt kul! men det vet jag att jag inte e ensam om att tycka- vaik kanske blir ett brottningsteam istället? haha!

fotboll igår.. asså jag håller på med 2 lagsporter ändå känns det nästan som individuella idrotter, det spelar ingen roll om det är bandy eller fotboll.. vi e mellan 6-10 pers på varje träning iaf- illa!

idag har jag vart och styrketränat på morgonen, sen blev det en 1-timmes promenad- benen vek sig efter halva tiden typ haha! jag e helt slut!
ikväll väntar is i norvalla:)
och imörn är det sista träningen på 12 dar!! snacka om att det ska bli gott med 2 dagars vila! :D

och hur går det med mitt "nya liv" då?! njae inget godis denns veckan iaf:D och den älskade grötfrukosten e införd igen! :D men sa vi nått om fika? nä vi kör efter sannas o malins diet tycker jag- där e fika tillåtet haha! :D nått måste man ju få unna sig! :P


:)

så trött, så trött! :O
min kropp orkar inget mer haha!
dagens match mot Deje gick åt skogen för min del.. ben som va fyllda med bly! men vi vann me 5-1 tror jag! wihoo:D nu måste vi verkligen vinna resten!!
för att inte åka hem och slappa så drog bilen te färjestad för ännu ett ispass! kan inte säga att jag kände mej piggare efter det..
aa det e ju nästan så man längtar till 1,5 timme imörn! förmodligen med fys både före o efter.. aa det e Göran som kommer och håller i träningen:P men men jag ska inte klaga- det e ju hur kul som helst.. även om det vart roligare om man hade ork till att trampa på! :P

ska fördmoligen kolla på innebandy imörn oxå.. min Frida lattjar ju;D aa men det ska bli sköj om jag orkar pallra mej upp ur sängen:P

och efter träningen hoppas jag att jag orkar åka o träffa Angelica! :)

nu blire snart en riktig skönhetssömn för min del;D

inte allför längesen ja skrev? :P
tränat klart för ikväll, går inget vidare.. får hoppas det blir bättre när det drar igång på stor is!
måste även säga att vi tappat Lisa Klant för ett tag:O hon gick o bröt tummen på onsdagens fyspass när vi lattja innebandy på uppvärmningen! nu tar du o läker fort:O vi needs you!! :) speciellt när world cup är om 5 veckor!!!

har även besämt mej ordentligt! på månda börjar min diet!!!
= inget godis på vardagarna
inget småätande
mindre intag av smörgåsar
mer småportioner delat undet dagen!

tänkte att det kanske går bättre om man skriver det offentligt:P så ni som inte rokar läsa om hur det går bör inte följa nästa veckas bloggande;D



nu måste jag sova! :)

PUSS

väldigt dåligt med jobb denna veckan, endast 4,5 timme på norrstrands förskola.. men men trivdes riktigt bra för att va så få timmar.. börjar däremot känna mej fattig! :O visst det e ju ingen panik, men ja vill ju inte snåla mej igenom dagarna(A) :P

aja träningarna har rullat på som vanligt.. har aldrig chansen att vila= jag kan aldrig göra bra ifrån mej.. men men livet går vidare för det:P

den berömda Tagori Finn hittade tillbaka te stan i helgen:P sov över där i natt och jag trivdes riktigt bra med att sova ikapp med min gamla sambo! :D igår kväll åt vi givetvis en rulle- kycklingrulle för att va ett liiiitet snäpp nyttigare, men eftersom det blev extra mycket kebabsås så gick det nog jämt upp.
sanna gjorde oss sällskap, även om hon satt o prata i nattmössan:D

klockan ringde 9 imorse och vi gjorde iordning oss för frukost på stan! mötte sanna och malin på waynes och smoothie blev! :D svingött! sen en sväng på stan och kollade runt.

kl.13 träffade jag frida, marie och malin vid nöjesfabriken för mat och bowling! :D
givetvis tog jag hem segern! ;D haha!

nu sitter jag o väntar på att åka till träning i kobbs arena,21-22, bästa tiden att fördriva en fredagkväll haha! :D

morgondagen e såklart redan spikad..
kl.10 blire träning för F8
kl.16 match mot Deje (hemma)
kl.18.45 träning i Kobbs arena..

om ja lever på söndag blire även ett ispass då med:P

hallå! :D
bästa nyheten ever: har förmodligen fått jobb som instruktör! :D:D min bästaste Marie har precis fått jobb där och har tipsat om mej till dom, så nu har dom ringt från Friskvårdshälsan och nu ska jag dit och kolla om det fortfarande är intressant för mej nästa fredag! även om det är lugnare pass än såna som är på gym så är det ju svinkul! man måste ju börja nånstans! :D wihoo!! :D

dåligt med jobb annars.. vart ledig i 2 dagar nu, men känns som en evighet.. igår träffade jag frida och marie på dagen, riktigt kul! :D sen blev det brottning på kvällen! åh vilken underbar sport:P har go träningsvärk i nacken o axlarna idag:P
idag har jag försökt att fördriva tiden, först med knäprogrammet på gymmet och efter det blev det en skön promenad! :) men nu vet jag inte vad jag ska hitta på.. blir bara dator, tv och mat.. nån som har bra förslag? :P
sen blire bandy iaf! :D:D

äntligen änltigen fredag!!
pust vilken vecka jag har haft.. matcher hit och träningar dit+ jobb.. aa jag måste säga att jag har längtat efter den här dagens slut! efter att ha jobbat heldag på edsvallas förskola(:D) så ska jag enbart ligga i soffan och inte röra mej en meter! helt slut i bpåde kroppen och huvudet, aa ja tror inte det finns nått som lever i mej haha!

har i princip gått igenom hela min vecka, vart till sjukgymnasten och fått knäprogram också, som ska köras i typ 3 veckor.. får väl se om det gör nån skillnad.. man kan ju alltid hoppas:P

imörn blire även träning med småtjejerna kl.10.. ska bli sköj så länge det inte öser ner regn:P
sedna väntar KLASSFEST!! :D:D åh va kul det ska bli!! hoppas så många som möjligt kommer:)

men den blir inte allför härjig för då kommer jag få ett helvete på söndag.. eftersom jag börjar jobba kl.7.20- 14.20 och ska sen befinna mej i Råda för matchstart kl.16.. aa ja ska va gla om jag kommer levande därifrån:D

nä nu ska jag sätta igång med knäprogrammet och sen dra till affären för att köpa hem massa socker och fett, om man vill uttrycka det på det vidriga sättet! :D



saknart! :)